我是做衣服的，在車間一個姿勢坐久了腰酸

您說的這種情況呢？這個應該是有腰間盤突出的情況，這個不是特別嚴重，現在你上班的時候，應該經常，用一個腰圍固定，固定一下，你這個腰椎不要，總是彎腰活動，保護一下腰椎，經常做一做腰椎的保健操，不要總固定一個姿勢，不懂的可以繼續諮詢

患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者腰肌勞損引起的，多注意休息，可以做理療，按摩治療

你這種情況考慮是腰肌勞損引起，平臥硬板床休息，局部熱敷，給予推拿理療等治療。

你好，根據你描述，那肯定是在車間工作的時候，精神壓力吧，工作強度也大。所以就會出現腰肌疲勞出現酸脹疼痛。

你好，你這應該是勞累引起的，建議清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多飲水，及時就醫進行檢查治療