脊椎響，不扭到響就難受

病情分析： 您的情況考慮還是因為局部小的關節鬆弛引起的症狀。
指導意見： 現在主要是平時注意不要久坐不要受涼局部可以理療按摩治療，慢慢功能鍛煉，床上練習燕飛動作三點支撐等等。

腰椎間盤突出是常見疾病，一般情況是過度肥胖缺乏活動或者是勞累過度，劇烈活動發生腰椎間突出可能會導致腰酸背疼，嚴重情況導致下肢發麻活動能力受限，可以去醫院進一步檢查，這種疾病，一般需要採取中西醫結合治療有條件的話，配合理療，按摩針灸吃中藥調理效果比較好。