經期什麼樣的食物水果對身體有好處

經期女性不宜食用生冷食物，這樣說吧，生吃的水果都算生冷~經期是還是暫時先不要吃了吧~
經期吃水果對女孩沒任何好處~寒涼水果的話以梨為代表，西瓜，蘋果這些都是~建議：在經期非要吃點水果之類的話，可以吃點黑棗，板栗溫熱類的也許會好些~可以的話還是等經期結束之後再食用~