勞累打呼嚕,晚上打呼嚕勞累打呼嚕,晚上打呼嚕

睡覺打鼾是因為呼吸道有問題、與人體的勞累過度、睡覺習慣也有關係
建議你改變一下睡覺姿勢、枕頭高低、儘量不要使用高枕頭

減肥適合早期及輕度患者，因打呼嚕患者大多肥胖，可經過鍛煉及控制飲食來減輕體重。也可能是最近過於疲勞，注意休息，飲食規律，保持心情舒暢也會緩解症狀。如果你沒有肥胖問題，建議去醫院耳鼻喉科看一下，如果是上呼吸道問題，聽從醫生建議是否需要手術治療