中暑的院前急救

建議常備藿香正氣水，具有解表、化濕、利氣等功效。用於夏季中暑引起的腸胃不適或傷風感冒。天氣悶熱，如果感到噁心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉，用藿香正氣特別合適。但是，如果是冷熱頻繁轉換，造成感冒呈現寒熱交集的特點，並未出現噁心、嘔吐等胃腸症狀，只靠喝藿香正氣水治療，或造成感冒久治不愈。

中暑常發生在高溫和高濕環境中對高溫、高濕環境的適應能力不足是致病的主要原因在氣溫大於32℃、濕度大於60％的環境中由於長時間工作或強體力勞動又無充分防暑降溫措施時極易發生中暑 此外在室溫較高、通氣不良的環境中年老體弱者、肥胖者、兒童及孕產婦耐熱能力差也易發生中暑 中暑者一般表現為體溫升高、乏力、眩暈、噁心、嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快面紅不出汗、皮膚乾燥重者出現高熱、神志障礙、抽搐甚至昏迷、猝死 為了避免中暑在高溫天氣應做到：對年老體弱等重點人群應重點保護營造一個舒適的小環境室內要通風舊能把室溫降至26~28℃室內外溫差在8℃以內要保持情緒穩定注意膳食的調配飲食宜清淡多飲水提高對先兆中暑的認識一旦出現頭昏、頭痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症狀應立即脫離中暑環境及時採取納涼措施