高溫中暑防範措施

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節障礙,水,電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱.顱腦疾患的病人,老弱及產婦耐熱能力差者,尤易發生中暑.次以冷濕的毛巾覆在他的頭上,如有水袋或冰袋更好.將海綿浸漬酒精,或毛巾浸冷水,用來擦拭身體,儘量扇涼以降低他的體溫到正常溫度.

你好；根據你的描述看；只要是防止高溫中暑可以喝淡鹽水，也可以在淡鹽水中加氯化鉀，預防高溫造成的肌肉抽搐，注意在這樣的環境工作，時間不要超過4小時，要注意通風，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。保持大便通暢、小便清長，預防上火。此時會丟失體內氯化鈉，而導致離子紊亂。但是預防中暑的方法應該是避免暴曬及在長期在高溫環境下暴露。