克何首烏

把何首烏與雞一起熬湯；吃肉喝湯 要用鮮品在一個就是就是用來泡成藥酒後服用，首烏熟地飲：制首烏、熟地各25g。沸水浸泡，代茶飲。或煎湯飲。本方用二者補肝腎、益精血。用於肝腎精血不足，眩暈耳鳴，鬚髮早白。何首烏加黑芝麻、黑豆三樣打成粉泡著吃有養血滋陰;潤腸通便;截瘧;祛風;解毒。

引起白髮的原因是多方面的：如家族遺傳、腎虛、腦力過度、疾病的因素等。1）“制首烏”20克，桑椹20克，女貞子10克，水煮代茶飲。有益精血、補肝腎、烏鬚髮的功效。2）“制首烏”50克，童子雞1只，調料少許。將雞洗淨切塊，加水少適量，燉煮1小時，吃肉喝湯。有烏髮美顏的功效。何首烏和黑芝麻、黑豆配合服用，對於治療白髮有良好的功效，作用時間長短則要根據個人體質而異，堅持服用對烏髮有一定的功效。