跑步膝蓋疼還能繼續跑嗎

您好，不能繼續跑。錯誤的跑姿和不適合的跑鞋很可能是導致跑步時膝蓋疼的主要原因。發現膝蓋疼應緩慢減速，還要縮短終點與目前位置的的距離。如果是跑步後膝蓋疼，就應該休息充分，第二天減少跑步的強度，第二天膝蓋仍然痛的話，可以做一些康復訓練。疼痛嚴重時應停止跑步2～4周，同時口服一些消炎藥物，如布洛芬、芬必得、消炎痛等。

建議注意休息，避免劇烈運動勞累，可以局部熱敷按摩理療，應用萬通筋骨貼等

你好，既然已經有膝蓋疼痛症狀了，建議不要再跑了，本身疼痛就是一種警示，注意適當休息。

可以導致膝關節疼痛的原因較多，有疼痛等時候首先需要進行休息，不能勞累以及跑步等，避免加重原有的損傷等。

你好，很高興為您解答，從您的描述來看是膝部軟組織損傷，建議適當活動，避免勞累，局部熱敷，口服活血化瘀類藥物，可以痊癒，祝您健康。

你好，根據病情考慮是關節炎，建議不要跑步，可以慢走和騎行，膝關節熱敷，外用膏藥。必要時骨科就診。

你好，膝蓋疼痛如果無明顯外傷，考慮運動過量乳酸堆積引起，建議休息，緩解後慢跑，不要運動量過大。