脖子痛，一往後面仰就痛，

你好，很高興為你解答，您的這種情況有不良姿勢有關，最好到醫院拍頸椎片檢查，排除頸椎病，建議頸部適度活動，避免長期保持一個固定的姿勢，局部熱敷理療，可以緩解症狀，祝您健康。

現在的情況，考慮為頸椎病，可以採取磁療、按摩來改善的，也可以口服止疼藥物的。