男生怎麼瘦臉

1：拇指、食指夾住下頜多餘脂肪，沿向後方向每隔1CM捏提一次。2：當捏提到耳根部時，重複捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。3：接下來，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。4：食指與其它手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。

運動也可瘦臉，運動減肥的效果是全方位的，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。飲食法：□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。