月經期痛經怎麼辦

平日注意鍛煉身體，增強體質。痛經時臥床休息，可以熱敷下腹部。忌食辛辣，生冷食物，可以喝紅糖水。可以服用鎮痛藥物。減少房事，注意個人衛生。

病情分析： 對於單純的痛經，不同的體質在調理中是有差異的，要先辨體質，再談調護。從中醫的角度來說，痛經主要有三種類型：虛、寒和瘀。對於體虛的女性，經期後適當調補會產生一定的效果
指導意見： 經期注意保暖，不要碰涼水

痛經可以喝紅糖水或者吃點益母草沖劑活血調經，注意經期保暖，不吃寒涼食物。