44歲足跟痛1年多了該怎麼治療

病情分析： 您的情況考慮可能是足底筋膜炎引起的症狀，現在主要是局部制動注意休息儘量減少刺激，穿軟底鞋。
指導意見： 局部可以理療按摩治療，疼痛外用貼膏口服中藥舒筋活血治療，嚴重影響活動封閉或者手術治療

足跟疼痛有可能是骨刺和筋膜炎引起的，對身體的影響是比較大的，所以需要積極的治療，一般最常用的藥物有抗骨質增生丸，需要配合打封閉針治療，可以去當地醫院骨科檢查，然後使用合適的治療，這樣有利於身體的恢復，平時避免吃辛辣食物和飲酒，多休息， 避免過於勞累，一般都可以好轉的，如果嚴重的話，那就需要做微創手術切除骨刺治療。