來例假時痛經還手腳冰涼怎麼辦

痛經的原因很多，中醫分不同類型，氣血虧虛，氣滯血淤，寒凝血瘀，熱結血瘀等，類型不同，用藥不同，建議到門診，參照你的脈象，舌像，綜合考慮，你可能屬寒凝血於，平時少食寒涼，適當鍛煉..

屬於偏寒體質，建議在冬天的時候要注意保暖，多用熱水燙手燙腳，促進肢體遠端的血液迴圈。可以多吃一些生薑、桂圓、枸杞等溫補的食物，不要吃寒性和反季節的食物，也可以中藥進行調理一下。.

痛經的原因很多，中醫分不同類型，氣血虧虛，氣滯血淤，寒凝血瘀，熱結血瘀等，類型不同，用藥不同，建議到門診，參照你的脈象，舌像，綜合考慮，你可能屬寒凝血於，平時少食寒涼，適當鍛煉..