類風濕平時可以怎麼保養

類風濕關節炎病因尚不明確。現代醫學認為類風濕性關節炎是一個與環境、細胞、病毒、遺傳、性激素及神經精神狀態等因素密切相關的疾病
薏米、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫脹症狀。

開車腿膝蓋風刺，膝蓋不斷的疼痛，以不活動時隱隱作痛，遇到天氣變冷或陰天時，疼痛加劇。
可以用中藥，石膏30克，知母10克，粳米10克，炙甘草10克，桑枝30克，丹參15克，絡石藤20克，忍冬藤20克，白花蛇舌草20克。一日一劑，水煎，分兩次溫服。忌食辛辣之品

募，即募穴,位於胸腹部，又稱“腹募穴”，偏重於治療相關臟腑的陽性病症(包括腑病、實證、熱證)。“息”不單指呼吸之氣，更重要的是生命之氣。調息就是通過調整呼吸，以後天呼吸之氣調動先天真元之氣，從而來調和陰陽，協調臟腑，疏通經絡。募療調息是根據人體的具體情況，經望、聞、問、切（包括切腹）後選取不同的募穴，施以點、按、推、擦、...
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建議你平時徹底去出致病寒毒，平時一定要保暖，不要風刺，注意運動，血行風自滅，加強營養，合理鍛煉，有條件的堅持每天泡溫水30分鐘。