怎樣自我分辨是陰虛還是陽虛呢

你好，據你描述的情況，陰虛一般為盜汗，晚上睡覺出汗，早上醒來一身汗，陽虛是自汗，活動後出汗。建議中醫科就診辯證後明確診斷治療。

陽虛有怕冷，四肢發冷，面色發白，還會感覺胸悶氣短等症狀的如果腰膝酸軟、頭暈耳鳴，一般是有腎陰虛的。最好到醫院中醫科就診的。

你好，陰虛和陽虛症狀是明顯不同的；陽虛症狀，如腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱，或大便久泄不止，完穀不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘．陰虛症狀，如四肢酸軟,頭暈耳鳴,牙齒鬆動,脫髮,五心煩熱,失眠多夢,月經少,盜汗，顴紅，消瘦，舌紅少苔。可以根據自身的情況分辨一下，必要時到醫院中醫科就診。

你好，一般腎陰虛有口乾舌燥，五心煩熱，便秘等，腎陽虛有四肢怕冷，便瀉，腰酸等

你好！陰虛和陽虛是兩種不同的中醫病症類型，陰虛表現為口渴，津液少，可伴有陰虛內熱；陽虛主要表現為發冷、腰肌無力等證。不要單獨用藥，最好去正規中醫藥就診治療。

，對於這種情況，建議患者可以去看一下中醫進行辨證施治，腎陰虛和腎陽虛的話，要經過中醫脈象診斷，然後根據舌頭的脈象來診斷，