如何預防浮腫

懷孕初期水腫,原因很複雜,而且孕婦可能會有生命危險,也很難事先預防,只能儘量早期發現,在疾病尚未惡化之前,早期治療. 懷孕晚期水腫的預防方式為： 1.多休息：因為與子宮壓迫有關係,所以宜多躺臥休息. 2.穿彈性襪：至於一般職業需求,必須長久站立的孕婦,可以穿彈性襪,來説明靜脈血液回流.3.墊高腳：不論是坐著休息或是躺臥睡覺,把腳墊高,都有助於血液回流,可舒緩水腫症狀.4.泡腳：研究顯示,泡澡或泡腳也有助於血液迴圈,也有改善水腫的效果.5.一般民間的偏方：提倡喝紅豆湯（不加糖）或是喝玉米須煮的湯

你好,對於大多數孕婦來說,下肢的浮腫是一種生理性的水腫,其主要原因有以下幾點：1.下肢血液回流受阻,引起下肢浮腫.2.內分泌變化,懷孕後,內分泌功能發生變化,雌激素,醛固酮分泌增多,體內水鈉醋溜增多,可以引起水腫.3.血液稀釋：乳期血容量增加,但是紅細胞增加的幅度不如血漿增加幅度達,血漿蛋白卻沒有什麼增加,血液互相變稀,血漿膠體滲透壓降低,水分向組織間隙而水腫.孕婦水腫可以分為顯性水腫和陰性水腫,如果孕婦僅僅只有小腿浮腫一般不需要治療,只要多加休息,避免站立時間過長,適當做一些太高下肢的動作,少吃鹽,水腫會減輕甚至消退,但是不能濫用利尿藥物,因為利尿藥物一般會導致鉀排除增多,可能造成血鉀過低.如果水果嚴重,達到大腿以上部分,體重增加比較快,血壓增高,檢查小便有蛋白,就應該警惕是否併發妊娠高血壓綜合征,及時診斷治療.最後,平時注意飲食,可以去腫,多吃冬瓜,西瓜,鴨肉,荸薺等,都可以有效去除水腫的.