高壓140,低壓110,心率80

注意控制體重、飲食方面注意低鹽低脂飲食，戒煙限酒，養成良好的生活習慣等。
根據自己的身體耐受性及血壓的變化,酌情選用藥物,具體情況你可以到當地醫院心內科諮詢一下

正常人血壓不超過140/90，現代醫學認為，高血壓、高血糖、高血脂，高尿酸等是代謝綜合征，它們之間可相互影響，可去全面體檢，排除高血脂，高血糖等。長期血壓高會導致全身系統特別心肝腦肺腎產生病變，導致功能障礙，最常見是腦溢血，心絞痛心梗等，要調整飲食結構，控制血壓。
高血壓是綜合治療，建議你注意休息，調整飲食結構，多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物，少吃油膩辛辣食物，一周測量2~3次血壓，控制體重，少吃鹽，適當運動，戒煙酒，如血壓控制效果不佳，可考慮用硝本地平緩釋片控制血壓，有情況隨時就診。

您好；這種情況屬於高血壓1級，一般血壓大於14090可以診斷為高血壓，這種情況可能是原發性高血壓可能性大。
建議；這種情況一般可以低鹽飲食，減輕體重，注意休息，避免焦慮，一般可以用氨氯地平或氯沙坦降壓治療，定期複查血壓。
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