月經期痛經，怕涼冒虛汗

您的情況屬於月經不調，症狀有月經週期不規律，顏色暗淡，痛經等。建議您一定要注意防寒保暖，少吃辛辣刺激食物，適當運動。如果痛經嚴重，那麼可以進行藥物調理。

你這種情況可以考慮是宮寒是，活血不好所致的月經不調我建議你可以用點活血的藥如烏雞白鳳丸安療程服用在吃點不氣血的藥比如氣血和膠囊也要按療程服用不要吃涼的食物多鍛煉

病情分析： 您情況考慮是體寒，宮寒的可能性比較大，最好能通過中醫把脈確診
指導意見： 建議用藥品調理，比如中藥或者艾葉暖宮丸等，平時儘量多吃高能量食品，比如吃烏雞，核桃，花生，桂圓，紅棗，枸杞，奶類豆漿等調理

你的情況應該是體質虛寒造成的，神經對生冷的物體比較敏感，所以會造成月經期子宮過於收縮，而出現腹痛。