紅棗和桂圓哪個好，對痛經小腹墜脹有幫助嗎

病情分析： 功效都差不多，直接吃更好一點。因為不浪費。對痛經的腹脹作用不大，因為痛經的人但多是寒凝胞宮，氣滯血瘀所致。相反，紅棗桂圓比較滋膩，反而不利於氣血運行。
指導意見： 1.不可過多食用可引起消化不良。2.也可以熬粥喝。

病情分析： 你好，這個情況考慮為痛經，同時有氣滯血淤的情況，可以在經前兩天服用益母草煮雞蛋，連服5－7天效果較好，
指導意見： 同時服用消遙丸對緩解氣滯血淤的情況有利，不吃辛辣刺激性的食物很重要，特別是冰冷的。