吃嗎山棗能影響糖尿病

病情平穩的時候.可以少吃一些,吃了紅棗就不要吃別的水果了.控制在一天該吃水果的量內.首先，病情不穩定的重症糖尿病人還是不要或少吃水果。而血糖控制較好的糖尿病人可以吃些水果。糖尿病患者不宜多吃香蕉、荔枝，這兩種水果含糖量最高，而西瓜、草莓、獼猴桃相對來講含糖量較小，椰棗也適合糖尿病患者食用。紅棗的含糖量高，是不建議食用的，先針對糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高澱粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山藥、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。

水果中含糖量多寡不一，所以，使用也是有講究的！每百克食品量超過20克的有棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。 在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、鳳梨、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用。若有其它疑問歡迎撥打我院24小時熱線0755-25890396獲得幫助！博愛祝您健康！