您的位置:首頁補腎的日常食物有哪些黑米粥補腎嗎
問題
【兒童營養發育】
【歸檔】 16年12月05日
補腎的日常食物有哪些黑米粥補腎嗎
網友回答
這位朋友,這個的話,平時可以吃點這個東西的,像山藥,栗子,黑芝麻等都是可以的,
可以使食用鱸魚,栗子,山藥,黑芝麻,核桃等都可以補腎的,青菜裡面的韭菜,洋蔥,也都可以的,
日常食物中補腎的有枸杞子、韭菜、山藥、黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚、羊肉等,但腎虛分陰陽,要注意鑒別