輕微拇外翻怎麼辦

以往治療拇外翻的目的主要是解除痛苦，對於無痛性或疼痛不劇烈的畸形不主張矯正。 而隨著人們生活水準的提高。一些患者，主要是年輕女性患者，就診的目的主要是由於外形不美觀，不能穿著時髦的鞋；或者由於某些場台需要穿高跟鞋，但又疼得不能穿，在歐美由於拇外翻的發病率較高，這種情況更為常見，也促進了拇外翻的研究。手術方式分為骨性手術和軟組織手術，以矯正骨骼的畸形和引起畸形或畸形導致的軟組織問題。 輕度患者 就症狀較輕者來說，在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以減少腳指頭的負擔，在配合足之友拇外翻矯正輔具進行矯正，即可暫時緩和疼痛，限制趾囊腫進一步惡化。長期堅持矯正可以很好改善。如果症狀已經相當嚴重，而且疼痛的情形難以忍受，已經影響到日常生活，則需要考慮採用手術的方式和專業量身訂做的矯正鞋弓墊來減輕疼痛及不舒服的感覺，以達到骨頭重建及軟組織平衡。但手術後有可能發生傷口發炎、足部腫漲，或拇趾再度外翻等併發症，所以仍須詳細評估。 大拇趾外翻對成人而言是相當普遍的，對有拇指外翻症狀疑慮者，應先至具有專業足部診測設備單位作徹底的足部檢查，以選擇最合適的治療方式，並根據病患疼痛的部位、畸形的程度，來考慮、選擇改善治療的最佳方式。 1.對於輕度患者，可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。 2.每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。 3. 穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發生和發展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足症。 4. 借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。 保守療法 輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾分趾間墊，或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經常在沙土上光腳行走，可以用大蹠骨護理墊和拇外翻矯正帶做操，可以鍛煉腳部的肌肉，延緩病情發展。但研究未能證明非手術療法有療效。

您好，根據你的情況，腳要穿適應的鞋子，通過更換寬鬆舒適支撐力好的鞋子減少對骨突的摩擦，支撐足弓，並輔助以拇趾外展肌肉的力量練習，如果合併有蹠骨頭下的胼胝及疼痛可以採用特殊的足弓墊將蹠骨頸抬高，減少蹠骨頭的負重，從而減輕症狀。生活中避免穿著高弓窄底尖頭鞋，避免久站久行，如果症狀還是沒有緩解，影響日常生活，可以考慮手術治療，糾正前足的畸形。

您好！根據你提供的出現輕微的拇指外翻，一般出現拇指外翻的話這個需要考慮可能是由於，關節發育畸形導致的可能性比較大，這個疾病是比較難以通過矯正器的方法來進行矯正的。拇外翻畸形的原因遺傳因素占80%、後天因素占20%。孩子正處在骨骼發育階段，可以通過佩戴矯正器來糾正畸形，生活當中避免穿高跟鞋及緊頭鞋。意見建議：建議您及時到正規醫院檢查，不要盲目的治療，以免加重病情。祝您早日康復！

穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發生和發展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足症。

對於輕度畸形的患者，可行非手術療法，即避免穿著高弓窄底尖頭鞋，鍛煉小腿及足部肌肉，避免久站久行。也可試用下述方法：將拇趾以膠布或小夾板固定於內翻位，拇趾及第Ⅱ趾間加用分趾墊；也可在兩側拇趾上套上橡皮帶，左右互相牽引。對於中、重度畸形行走疼痛、或對外觀要求極高的患者，應行手術治療。拇外翻矯正術的術式很多，我們會根據畸形程度選擇最適當的方法，以大大提高患者的生活品質