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問題 【腫瘤科】 【歸檔】 14年08月20日

杏仁粉牛奶蜂蜜

問題描述 我平常喜歡吃一些乾果,尤其喜歡吃杏仁粉,加上杏仁粉牛奶蜂蜜,覺得可香可上癮了,吃杏仁幹有些什麼好處壞處呢?
網友回答
2014年08月20日 18:55

杏仁粉不僅不含膽固醇,而且,在保持膳食平衡和健康生活方式的前提下,大杏仁中含的高不飽和脂肪酸可以起到降低低密度脂蛋白(又稱壞膽固醇)的作用。保持健康的膽固醇水準對於心臟整體健康和減少心血管患病危險十分重要。體重控制大杏仁中所含的脂肪並非必然導致體重增加,對你的身體有好處,使你不需吃很多就有飽腹感。在食用大杏仁的同時,你能獲取很多蛋白質和其他營養素。減少癌症。煙者通過食用大杏仁或其他富含維生素E的食品而明顯減少患肺癌的危險。大杏仁同樣富含纖維,主要對腸道健康有益,並能減少腸道癌的患病。

2014年08月20日 18:55

純正的野生杏仁粉直接食用(不加水)的口感都是非常香美的.顏色是淡淡的黃色的!好的杏仁粉打開之後,放在房間裡,1個小時候房間會充滿杏仁的清香.吃變質的食物有害,杏仁保存的期限是30天左右.你現在已經快一年了,雖然外表沒有什麼變化,大其實本質早就變了,你想拿一個變了質的東西往臉上塗,功效怎麼可能跟原來一樣.建議你不要用,以免引起過敏等不必要的麻煩.損失點錢是小,最主要是健康度過每一天.