問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月26日
最近感覺疲倦，心慌，心煩，特別是聽到小…
網友回答
這個需要自我調整心態，穩定情緒，也需要考慮是否有焦慮抑鬱表現，必要的話可以做心理輔導。
您好，可能是精神壓力過大，受到外界不良生活事件的刺激產生的應激情緒反應，建議調整不合理的思想信念，及時排解宣洩壓力，多跟家人溝通交流，保持冷靜理智的心態