手這樣是怎麼回事沒磕沒碰，手腳冰涼

你好，出現手腳冰涼一般多見於血液迴圈不好、氣血虧虛、腎陽虛等導致，可以多吃羊肉等溫熱食物，不要吃生冷食物，另外可以到中醫科就診進行辨證，根據病情採取藥物進行治療。注意保暖，避免受寒。

你好，手腳冰涼跟天氣冷和穿衣少及末梢迴圈差等有關，平時注意保暖，適時增減衣物，平時注意可以使用熱水泡手腳。

手腳冰涼說明陽氣不足，陽虛，末梢迴圈不良。可以多吃溫補性食物，如桂圓，枸杞，紅棗，羊肉，狗肉等。平時用熱水泡手腳，多運動，增強體質。