女20歲，經常長痘，吃點什麼排毒

你好.這個和內分泌失調有關係的，一般中醫治療就可以的。局部配合用痤瘡膏，注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.希望對你有幫助

飲食方面，避免過於油膩，以及辛辣食物，清淡易消化的飲食為主。和月經來潮有直接關係的，可以看一下中醫，根據個人的體質使用中藥調理。

口服維生素，b6飲食，吃薏仁粥，綠豆湯，避免熬夜勞累，局部外塗他的帕林凝膠。