每次月經來的時候痛經2天，腳冬天常是冰的

經常痛經應該是宮寒引起的，像腳冰涼，也是因為體寒引起的。你可以把活血的藥吃上調理一下，比如田七膠囊或者調經片，還有補氣血的藥吃上，比如阿膠漿都可以。建議體寒的人平時不要吃生冷的食物。

考慮是出現了脾腎陽虛，並且出現了宮寒，可以配合使用暖宮丸，加上金匱腎氣丸，溫補腎陽，而如果出現了脾陽虛，可以配合使用附子理中丸，出現了痛經症狀，可以配合使用雙氯芬酸鈉片，配合局部使用微波理療儀理療，平時儘量不能吃生冷的東西，不能讓腹部受涼。