半個月前醫院檢查說腰肌勞損，每次坐久後

你好，你目前的症狀主要是腰肌勞損導致的，建議你檢查後在醫生的指導下用藥治療，另外多休息，避免久坐及勞累過度，是會慢慢恢復的。

你好，你這種情況需要排除腰肌勞損，腰椎間盤突出壓迫，建議清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多飲水，注意休息 結合中醫中藥及局部物理治療

腰肌勞損是比較常見的，是和長期不良的姿勢是有很大的關係的建議你還是及時到骨科就診，醫生會根據你的具體情況來治療的，平時不要受涼