腰肌勞損一怎麼辦才好？一般多久能好？怎…

根據你的描述，考慮是慢性勞累夾雜的症狀，都是要注意及時的休息，保養，都是很重要，你儘量不要久坐，都是會好轉的。

你好，腰肌勞損主要是久坐久站過幹重體力活動引起的。可以到醫院做針灸推拿或中藥熱敷治療，平常多練練小燕飛和倒走。

腰肌勞損的話，這個是屬於慢性的疾病，可以是加強腰部按摩理療改善症狀的。如果疼痛明顯的話可以是吃西樂葆膠囊治療，避免久坐和久站。

腰肌勞損主要是勞累過度導致的，一般可採取口服活血化淤止痛藥物與外用膏藥貼治療的。建議你去醫院檢查後在做對症治療，平時要多休息的，避免久坐，久站及彎腰等，是會慢慢恢復的。