我每天晚上十一點睡覺，調了明早六點的鬧

問題描述我每天晚上十一點睡覺，調了明早六點的鬧鐘（五分鐘響一分鐘直到你把他關了），可最近幾天總是聽不到鬧鐘聲而睡遲，請問這是為什麼？怎麼改善？

網友回答

2016年03月24日 08:24

這個可能和身體過度疲勞而睡眠過深而聽不到而引起，而這個情況可結合自己的精神狀態，飲食情況，可提前睡眠來保證充足睡眠時間，避免再出現這個現象，這個多不是聽力障礙引起

2016年03月24日 08:23

您好，根據您的描述，考慮是腎虛導致的，中醫認為與陽主動，陰主靜，你可能還有其他情況沒有說，建議看看中醫，採用中醫辨證的方法治療。希望回答對您有所幫助！