傷痛寧膏

傷痛寧片具有散瘀止痛的效果，主要是用於跌打損傷、閃腰挫氣。從你的描述來看，應該是屬於跌打損傷，可以考慮使用，如果效果不佳，可以去醫院諮詢醫生，改變治療方法。

傷痛寧膠囊主要用於治療跌打損傷，閃腰挫氣。是一種散瘀止痛的藥物。使用這種藥物可以治療您所說的腳腕崴傷，祝您早日康復。