孩子怎麼補鈣效果好？

嬰兒缺鈣對寶寶的影響主要體現在兩大方面：身體發育方面和智力發育方面。嬰兒缺鈣對於身體發育的影響主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在嬰兒期不加注意是伴隨孩子一生的。如果寶寶大量缺鈣，還會孩子將來的身高有很大影響。我們都知道，鈣是組成骨骼的重要元素。另外，嬰兒缺鈣對於寶寶智力的影響也是不容忽視的。因為鈣能直接參與神經的傳遞。缺鈣直接導致寶寶智力發育遲緩，甚至是智力低下。

你好，小孩補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以吃牛奶和乳製品、豆製品、魚、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜等等，這些食物補鈣效果都是非常不錯的，適合給小孩補鈣。小孩現在這個時候屬於快速成長期，對鈣的需求量較大，所以建議再給小孩服用鈣片進行補鈣。建議你　以各式堅果打碎拌入料理中，除了攝取不飽和好脂肪之外，也能補充一部份的鈣質。其中尤以黑芝麻的含鈣量最豐富，100克就有1456mg的鈣質，平時撒在白飯上就很美味。

您好，小孩現在正處於骨骼發育階段，需要大量的鈣質營養滿足其發育需求，日常飲食中，我們滲入的食物中的鈣質營養確實能補充生長需求，但是需要時間沉澱，且每個人對其攝入的鈣營養吸收能力不同，短時間內並不能充分被人體所吸收，建議適當的補充一些鈣劑，比如龍牡壯骨顆粒，它是專門針對兒童生理特點設計的,含有調理脾胃吸收功能的中藥和易吸收的有機鈣源以及促進鈣吸收的維生素D, 不僅能夠補鈣，還能調理孩子脾胃功能，解決孩子不愛吃飯，消化吸收差的問題，同時對小兒多汗、夜驚、發育遲緩等症也有治療作用，品質和效果都是相當不錯的，長期服用有助於孩子全面健康地成長。