也不知道什麼標題就睡吧就是自己很假

你好，如果帶著面具生活會很累，時間長了對機體健康是不利的，建議您多參加戶外活動，對身心是有好處的。

你好，青春期情緒變動大，每個人都有安靜的一面和熱鬧的一面。你所說的情況可不必太擔心，建議平時培養興趣愛好多參加體育鍛煉。

你好，這個考慮和你所在的環境，和性格有關係，必要時可以心理科疏通，會有好轉，多和人交流。

您好，這種情況每個人都想把自己最好的一面展現給別人，是很正常的事情

建議需要心情放鬆開朗，不要自閉孤僻，多於家人朋友坦誠溝通交流，打開心扉，適當體育運動分散注意力，參加有益活動