問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年10月20日
大學裡好自卑啊,總覺得比別人差
網友回答
你好,這種情況和個人心理因素有關係,建議放鬆心情,避免壓力,不要多想,不要攀比,避免情緒刺激,另外可以看一下心理醫生,也可以到三九網的精神心理科諮詢。
你好,每個人都有自己的長處和短處,不能只看到自己的短處,這樣容易產生失去信心,建議找找自己的長處,發揮一下。
你好,能考起大學說明自己不差!每人都有優點和缺點,建議樹立起自信心。
你好.這個都是大學生,沒有什麼自卑的,你如果壓力大,可以請心理醫生疏導治療的
這種情況建議心情放鬆不要自卑自閉,可以與家人朋友溝通交流,舒緩情緒,適當運動鍛煉分散注意力,參加有益活動
患者需要轉移注意力,如加強運動,培養興趣愛好,積極調整心態,才能改善症狀。