問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年03月07日
減肥有什麼最好的辦法
網友回答
根據患者所述的情況需要考慮為減肥。
主要還是需要採取飲食的控制的，晚上睡覺前不要吃零食的。
減肥一定要適度，不要盲目，不然會給身體造成不必要的傷害，減肥最好是合理膳食配合有氧運動，運動時間一定要夠，這樣才會有效果