類風濕的日常生活如何護理?

類風濕性關節炎又稱類風濕(RA)，是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，屬於自身免疫炎性疾病。該病好發於手、腕、足等小關節，反復發作，呈對稱分佈。
要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等，少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

類風濕性關節炎又稱類風濕(RA)，是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，屬於自身免疫炎性疾病。該病好發於手、腕、足等小關節，反復發作，呈對稱分佈。
注意禁煙酒,同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,注意要有個好心情,注意要有個良好的生活秩序和飲食習慣對疾病有幫助。

在日常生活一定要注意關節保暖。不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。
合理飲食、勞逸結合是身體強壯的前提，很多患者都是由於過度勞累而導致類風濕反復發作的，所以患者一定要勞逸結合，活動與休息要適度。
以上是對“類風濕的日常生活如何護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

飲食護理也是治療類風濕不可缺少的一項，患者儘量多食用魚油和硒等微量元素，可有效緩解關節疼痛和腫脹，減少晨僵、緩解疲勞。患者儘量少食用穀物、小麥、燕麥、黑麥、牛奶、咖啡等，以免產生不良影響，加重類風濕的症狀。