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問題
【營養科】
【歸檔】 16年09月02日
早上空腹喝純牛奶好麼會有什麼副作用麼
網友回答
應該可以的，牛奶主要是蛋白，乳糖，脂類，對人體是有好處的，建議你規律進食。
純牛奶營養價值較高，每天一次飲用即可，通常在200到500ml，對胃腸道也有很好的保護作用。
你好，根據你說的情況，建議你最好不要空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶會導致腹脹。