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問題 【營養科】 【歸檔】 16年09月30日

我現在16歲了,身高150,每天鍛煉喝純牛奶能長到165嗎

問題描述 我現在16歲了,身高150,每天鍛煉喝純牛奶能長到165嗎
網友回答
2016年09月30日 20:59

您好,根據你的描述,身高多於遺傳有關,可以結合x光片,看下骨骺線的情況,平時營養均衡,加強鍛煉即可。

2016年09月30日 20:59

你好,你現在的年齡還是可以生長的,可以補鈣喝吃奶,同時多做跳躍,跳繩,伸展運動等等可以幫助長高,是否長到165不好說

2016年09月30日 20:59

你好!身高與遺傳因素和成長環境有關,建議去醫院查一下長骨X線,明確骨骺線是否閉合,如果尚未閉合,則還有生長的空間,可加強營養補充和鍛煉促進生長。

2016年09月30日 20:58

身高主要跟遺傳因素有關,目前你只需要保持良好的飲食和生活規律,堅持體育鍛煉即可。

2016年09月30日 20:58

你好,根據你的諮詢,能不能長到165,就不好說了,你可以到醫院檢查一下骨骺線看看有沒有長高的空間,

2016年09月30日 20:58

你好,這個是不好說的,身高的話跟遺傳有關係的,不過喝牛奶對你身高是有幫助的,可以喝。

2016年09月30日 20:58

身高主要受遺傳影響,後天的營養和鍛煉有一定的作用。16歲的女生,骨骺端基本閉合,再長高的空間非常小。但是營養和鍛煉有作用。需要堅持。