12歲女孩如何減肥？

現在的情況看，不屬於肥胖，是不需要減肥，所以暫時先觀察，所以不需要擔心，正常生活就可以了，如果害怕肥胖的話，平時需要合理的飲食，不要吃高脂肪食物和零食，多吃蔬菜和水果，平時需要適當增加體育鍛煉，可以預防身體的肥胖，如果出現了其他的症狀，那就需要針對性的治療，避免影響身體健康，以後正常生活就可以了。

就您提供的身高和體重來說，您的體重並沒有超標，八十斤的體重對於1米51的身高來說還是挺正常的。所以不必進行減肥處理。另外你現在的年齡才十二歲，此時正處在青春期，正是身體快速發育的時候，需要大量的營養來為身體發育提供能量支援，所以這個年齡段一般也不主張減肥，除非是肥胖非常明顯。您現在就是寬鬆心情，能保持上述的體重就完全可以了。