手機手機玩長了，頭疼怎麼辦？

你好，從你描述情況來看，長時間看手機會對眼睛不好的，平時最好要看段時間就休息會兒的，平時規律自己的生活習慣的

病情分析： 分析，考慮長時間的玩手機，都是容易導致影響導致出現視力模糊都是很常見的，甚至是導致導致肩膀疼痛，勁椎出現移位
指導意見： 建議應該是注意眼睛休息，滴些眼藥水，適當閉上眼睛按摩下，考慮是可自行恢復的，平時應該是以避免長時間的使用手機