醫生您好：我的總膽固醇7.14甘油三脂3.75,嚴重嗎

能降低甘油三脂與膽固醇的食物與方法有：1）宜食低脂食品：如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類（尤其是蛋黃）、肥肉、動物內臟（如腦、心、腎、肝、腸）、動物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。2）減少甜食或碳水化合物的攝入：攝入過多的甜食或碳水化合物（如米、麵食），可在肝臟中轉化為甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增高。3）具有降低血脂的蔬菜有：洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等。