預防中暑小妙招

1、立即將病兒移到通風、陰涼、乾燥的地方，如樹陰下、走廊上、陰涼的地板上等。2、讓病兒仰臥，解開衣扣，脫去或鬆開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換幹衣服，同時開電扇或開空調，以儘快散熱。3、儘快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘等。

雖然中暑後需要補充水分和鹽分，但過量飲用熱水，反而會使寶寶因為大量出汗造成體內水分和鹽分進一步的流失，嚴重時還有可能引起抽風。中暑後寶寶體質較弱，如果此時給寶寶吃得過多、過於油膩，反而會增加消化系統的負擔，不僅營養物質不能被充分吸收，還會加重病情。