血紅蛋白濃度109紅細胞壓積0.3210

從你的血常規檢查結果來看，紅細胞壓積，平均紅細胞體積，平均紅細胞含量都偏低，多見於缺鐵性貧血，屬於常見貧血類型可以通過食療改善。

就您提供的檢查結果來看血紅蛋白降低的並不很明顯，為109，這個貧血不是非常嚴重，屬於輕度貧血。所以您先不要緊張。再結合紅細胞壓積和平均紅細胞體積來看，可能是小細胞低色素性貧血，可以再進行血清鐵蛋白的檢查。假如這個檢查也降低的話，則提示可能是缺鐵引起的貧血了，則可以採用一些鐵劑補充治療，就可平時多吃一些瘦肉，動物肝臟，動物血製品等等富含鐵質的食物即可。