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問題 【心理】 【歸檔】 17年03月06日

為什麼反應變慢,壓力還是什麼

問題描述 我現在是高三,最近有些之前會的東西,看見之後得反應很長時間,變得遲鈍,學習時我一直希望自己能進步,因為排名不高,一直也認真學習,為什麼會反應這麼慢呢
網友回答
2017年03月07日 12:12

可能是平時過度緊張神經衰弱導致,尤其是學習過度緊張壓力比較大勞累過度晚上經常熬夜,沒有休息好可能會發生這些問題,首先自己心態不好,要學會適當的放鬆一下,晚上不能經常熬夜十點之前按時睡覺。可以補充營養,多吃肉類,牛奶,雞蛋等可以多吃點堅果可以補充維生素d。

2017年03月06日 22:07

病情分析: 您好,您目前可能是由於學習緊張,精神壓力過大導致的。
指導意見: 建議你多出去走走,多接觸外界事物,可以找周圍人傾訴,多發洩情緒,必要時可以找下心理醫生治療。