能否喝咖啡

咖啡有抑制神經的作用，不適宜正在生長發育的青少年服用，建議你適當的控制學習時間，以免引起神經衰弱。

不宜喝咖啡提神，因為咖啡或者熬夜很容易引起內分泌紊亂，導致月經失調等發生。而且喝咖啡，有些人會形成習慣，有依賴性。儘量提高複習效率，不要複習太晚。累了早點睡。提神可以按摩頭部穴位。喝茶喝咖啡提神不建議。