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問題【瘦身美體】 17年03月07日

減肥,可是怎麼減,希望你能幫幫我

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
減肥，可是怎麼減，希望你能幫幫我

網友回答

2017年03月07日 00:00

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。
開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。最重要的就是要堅持。