您好，我今年12歲了，我很瘦，很瘦，於

你好，這些都差不多，要看你的脾胃好不好，不好就先把脾胃弄好，不然吸收不好，吃哪種都一樣。脾胃不好可以參考小建中湯。

荷蘭乳牛學生奶粉，是不錯的。不過在規格上，儘量選擇小包裝，小包裝360克400克的吃的新鮮點。罐裝900克要吃好多天了，但是要在1個月內吃完。而且鐵罐的密封性遠不如樂扣密封罐。 雀巢學生奶粉也還不錯，口味純正，價格實惠，添加高品質蔗糖，強化維生素A和D3。維生素A有益免疫系統健康和保持視力正常。維生素D3 幫助身體更好地吸收鈣質；雀巢學生甜奶粉強化鈣、鐵、

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