得了痛風平時飲食的禁忌

痛風是嘌呤代謝障礙，屬於關節炎一種，一般發作部位為大拇指關節，膝關節等，發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛。
痛風患者在飲食上要注意少吃高嘌呤食物，如肉、魚、海鮮，忌吃火鍋，多吃鹼性食物，如蔬菜瓜果類，飲食清淡，低脂低糖，多飲水。

多吃水果蔬菜食物，不要吃動物內臟、肉類等加重腎臟負擔的食物，專家指出，也就是多吃低嘌呤食物，禁止食用高嘌呤的食物。
多喝水，幫助腎臟排出體內積聚的尿酸，降低尿酸濃度，改善腎臟代謝。嚴禁喝酒、吸煙，不僅僅是對腎臟贊成損害，煙酒對我們整個身體都是有影響的。不要吃太過刺激的食物。

我們單位有點同事之前身體很好，每天都會堅持鍛煉身體，可是前段時間他感覺頭痛，發熱，而且關節酸痛，而且人也消瘦了很多，昨天他就去醫院做檢查，醫生說他患了痛風，現在我們都挺擔心的。
。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。保持愉快的心情，祝早日康復。
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得了痛風應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。保持愉快的心情，祝早日康復。