益生菌如何調節腸道健康？

益生菌其實是正常的菌群，進入腸道以後，可以對身體腸道是有保護作用的，殺滅致病的細菌或病毒，保護正常的組織，所以對身體是有好處的，如果是有腸道菌群失調者，就不能隨便使用抗生素藥物的，建議服用益生菌或者是乳酸菌素片，對身體是有好處的，如果發生了腸道菌群失調，平時不要吃辛辣食物和生冷食物，不要喝酒，避免影響身體健康。

益生菌及腸道的有益菌，是一組的菌體，它對促進人體的吸收，分解有害物質， 提高免疫力等方面一定的作用。