腰酸，直不起來是怎麼回事

病情分析： 不排除閃腰導致的腰椎椎間盤突出或者是骨質增生的問題導致的可能。長時間坐著工作也有關係的。
指導意見： 工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動.,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.,避寒保暖

病情分析： 你好，如果排除月經前兆你的情況多考慮是慢性盆腔的可能，多與日常衛生不注意感染引起的，最好腹部彩超檢查確診後對症治療
指導意見： 日常要注意個人衛生，保持陰部乾燥清潔，特別是在經期和房事後，這個時期容易感染婦科炎症。飲食上不要吃辛辣刺激的食物，可以口服婦科千金片調理一段時間